南瓜莲子粥做法与作用
发布时间：2021-11-18 12:06:10
蜜瓜银耳莲子羹
原材料
哈蜜瓜一大块，银耳一一朵朵，莲籽适当，北芪，党参，大枣适当，小枣1-2个，枸杞子少量，老冰糖适当
作法
1、将除哈蜜瓜、老冰糖、小枣外的食物，用冷水清洗侵泡软预留；
2、将除哈蜜瓜外的食物放进煲里添加适量冷水煮至起滑胶的情况，再添加哈蜜瓜块和老冰糖，稍煮至糖溶就可以。
莲子粥
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