木瓜煮粥的做法大全
发布时间：2021-11-18 12:06:10
3. 锅中添加约1000ml凉水，放进梗米，先用灶火烧开后，再改成文火煮三十分钟，放入番木瓜块，用白砂糖调好味，续煮至梗米酥烂，就可以盛起服用。
营养成分
番木瓜有着"百益果王"之称。
李时诊《本草纲目》中阐述:番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋活络 络，活骨筋，降血压。
现代科学证实:果子含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡罗卜素等;并含有十七种以上碳水化合物及多种多样微量元素;在其中含有的齐墩果成分是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管等作用的化合物。
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