紫薯百合银耳粥的做法
发布时间：2021-11-18 12:06:10
紫红薯像红薯一样的一种蔬菜水果，含有有丰富多彩的木薯淀粉，蛋白质，阿拉伯胶甲基纤维素，在其中的碳水化合物也是十分高的，百合花是水生花卉，可是能够 提升免疫功能，白木耳是归属于食用菌的绿色植物，可是较为合适用于煲汤或是做粥，紫红薯百合银耳粥的做法简易，并且能够 在里面配搭一些调料全过程是如何的？
所需食物
主要材料
1朵白木耳 100g紫红薯 10g百合花
调料
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