五、煎制鹿茸片粥

鹿茸片粥一般有二种作法：一是将鹿茸片立即和梗米或是另配些枸杞子、阿胶糕等滋补养生药品放水煎制，煮粥服用，最终将鹿茸片嚼食吞食;另一种是将鹿茸粉立即拌和于粥中服用。健康保健使用量每天0.3-0.5克。

服用鹿茸片的忌讳

鹿茸片的营养成分十分高，滋补养生特性很好，可是也是有一些忌讳的，在鹿茸片中常含激素类药物物质刺激消化道黏膜，造成消化道反映。一般可造成消化道反映，主要表现为：上腹疼痛、恶心想吐、出虚汗，比较严重时可造成上消化道出血。还可引皮肤过敏、脸色苍白、发慌、胸闷气短、胸闷气短、大量出汗、休克。一直服用鹿茸，一定要适当，干万不适合过多，假如几乎也没有吃过鹿茸片得话，那麼应当自小量刚开始，渐渐地的提升，不适合骤用很多，以防阳升倾侧，头昏眼赤，或助火动血，而导致鼻衄。假如身体素质比较独特得话，也是要忌嘴的，凡阴虚阳亢，血分有热，胃热盛或肺有痰热，及其外感风寒热症者，均应忌服。鹿茸片的成分会与水果和蔬菜中的单宁酸产生反映而被毁坏，因此属相互配合忌讳;凡患新感染而发热的病症和忽然产生强烈痛证的人，都属暂忌。还应当留意的是，凡体能健壮而不用服用的人或食茸过多的人，都非常容易造成头涨、胸闷气短或鼻衄等反映，须马上断药观查，干万不能够再次服食。