二、发烧感冒的食物禁忌：

1、饮食搭配宜口味淡稀软

因发烧感冒病人肠胃作用常受影响，稀软清淡的菜便于消化，缓减肠胃压力。故宜食大米粥、牛乳、玉米面粥、小米汤、烂面、蛋汤、莲藕粉糊、薏米粉糊等流食或流质饮食。

2、应多食新鲜水果、蔬菜水果

蔬菜水果、新鲜水果能推动胃口，促进消化，补充很多身体需要的维他命和各种各样营养元素，补充发烧感冒食欲不佳引发的动能等提供不够。风寒感冒，可以多食姜片、葱根、香莱等;风热感冒，宜多食油菜子、荠荠菜、蕹菜、西兰花等;暑湿感冒，宜多食莴笋、甜瓜、东瓜、黄瓜、丝瓜等;邪热稍平常，则宜多食番茄、藕、柑桔、苹果、杏、枇杷果、甘庶、荸荠等。

3、宜多饮沸水