小宝宝一天一个鸡蛋，因此鸡蛋有2个就可以了。鸡蛋黄一定要吃，含卵鳞子多，有心与孩子的智力生长发育。但要留意1岁以前不必加蛋白质。一岁之后能够 加蛋白质，要是不皮肤过敏就没事儿。

二、鸡蛋的使用方法使用量

小宝宝多少可以吃鸡蛋?鸡蛋别以为小小，里边的营养成分可丰富多彩着呢!但是个月很小的小宝宝并不宜吃，到底小孩几个月能吃鸡蛋呢?假如您想要知道得话，

鸡蛋认可是一种特色美食，这类小蛋一般煮至全熟或半生不熟完去壳，用以水果沙拉中，还可以腌制、水焯或做胶冻食材。

1、神经衰弱、失眠多梦： 鸡蛋早中晚各吃2个，常吃合理。 2、治贫血、病后气血虚： 鸡蛋4个、干桂圆20克、薏仁米30克、红枣10个、老红糖25克。先将鸡蛋煮开，去皮备用，锅内放水适当，随后添加干桂圆、薏仁米、红枣熬粥。粥煮开后，再添加鸡蛋及老红糖，就可以服用。