牛排沙拉的做法大全
发布时间：2021-11-18 12:05:04
原 料
沙朗牛排300克(已除掉附近人体脂肪裙板)、芝麻叶或别的水果沙拉叶2大把、盐适量、胡椒粉适当、帕马森干酪适当、植物油适当。
特 色
蛋白质减肥。
操 作
1、牛扒返回室内温度，擦拭水份。 2、炒锅上火灾。
3、牛扒加盐和胡椒粉，浇上一丝植物油用力抹匀。
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