椰子奶是大伙儿了解的一种食材，椰子鞋是在海南省出产的新鲜水果。椰子鞋制做成椰子奶是需要许多 原材料的，并且椰子奶的功效也是十分大的。那麼清补凉的椰子奶是最知名的，并且也是味儿最好是的，遭受大伙儿热烈欢迎的。仅仅原材料繁杂一些，而一般需要的是极好的椰子鞋。那麼清补凉的椰奶怎么做呢？

清补凉有什么原材料

清补凉(Sém bǎo liō)，在海南话中清补凉的“凉”字会读成阴上声，与作为单位换算时的二字同音词，是夏季清热祛湿的老火靓汤。

清补凉的原材料并不统一，有以健脾胃祛湿主导，亦有以润肺止咳主导。原材料秘方一般有以：绿豆、紅豆、山药、莲籽、茨实、薏仁米、西米露、百合花、大枣和南北杏，并添加甜瓜、菠萝蜜、桂圆等新鲜水果多制成红豆糖水，亦有以黄芩、党参、山药、莲籽、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火靓汤，但不一样地域不一样商家依据不一样群体常又有其特点调料。

清补凉多以成红豆糖水及老火靓汤的方式出現，不一样地域有其与众不同的口味和饮食疗法实际效果。时兴于中国海南、广东省、香港澳门、广西省等地域。

清补凉的作用与功效