黑木耳有天然的的，也是有种植的黑木耳，黑木耳天然的的比种植的营养成分高，天然的的黑木耳吃起來脆爽爽口，味儿较为美味，木耳的做法有很多，能够 凉菜，能够 熬汤，还可以炒吃等作法，很多人不清楚天然的的黑木耳有没有毒，有些人担忧天然的的木耳有毒害怕吃，天然的木耳有毒吗？接下去我们看来一下吧。

一.天然的木耳有毒吗？

天然的的黑木耳是沒有毒副作用的，反倒还很有营养成分。天然的木，是在我国的一大土特产，有天然的的，也是有人工服务种植的；野生木耳，子实体为耳状、呈分、或者杯状，边薄，为波浪纹特性，宽3-10公分，厚2mm上下，以侧生的细柄或狭细的粘附部固着于基质上。颜色黑褐，材质绵软呈胶原纤维状，薄而有延展性，潮湿时透明色，干躁时收拢变成脆硬的角质层类似轮生。

野生黑木耳的口味脆爽，美味可口，吃法各种各样，可荤可素，营养丰富，是一种集营养成分、饮食疗法、药用价值于一身的翠绿色身心健康食物；中医学觉得，黑木耳味甘，性温，具备许多 药用价值作用。能养血强身健体，有活血化瘀效率，并可预防缺铁性贫血等；可益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，另外对高血压病人也是有一定协助。