鸡可以和木耳一起炖吗
发布时间：2021-11-18 12:03:48
补气补血黑木耳被营养专家称为‘素中之荤’和‘素中之首’，每100克木耳中含铜185mg，是各种各样荤素搭配食品中含铜量数最多益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，并可预防缺铁性贫血；降低血小板稠状，预防血栓的产生，防止主动脉粥样硬化和冠心病的产生。
三.柴鸡炖木耳做法
食物
鸡(柴鸡，家里养)1只，木耳30克，食用盐5克，葱2小段，姜3片，蒜3瓣，八角1个，麻椒5克，八角茴香1小段，米酒5克，野山椒3个，白胡椒粉3克，食用油1汤勺。
作法
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