木耳菜谱大全家常菜
发布时间:2021-11-18 12:03:46
黑木耳是很多人平时较为常做而且钟爱吃的真菌类的食材,黑木耳能够 滋养肺脏,具备改进咳嗽的益处,还能够改进便秘,黑木耳还能够补血补气,贫血的人能够 常常吃木耳来补血补气,防止脑血管病等益处,木耳菜的粉丝的做法比较多,一般也较为非常容易,黑木耳菜谱大全家常小炒如何做?接下去我们看来一下吧。
一.凉拌木耳
1.黑木耳提早用冷小水泡发,再放到开水中汆烫至断生,捞起来控干水份预留。
2.葱、蒜、辣椒干切末预留。家中喜爱吃辣椒,因此 我又剁了小米辣的末。
3.将以上案件评查放进碗中,放进适当米醋、生抽酱油调料(米醋与生抽酱油的占比为3:1),随后添加适量糖(依据自身口感调节),再加一勺子味精,翻拌后倒在黑木耳的器皿中翻拌,一个半到一个小时后服用就可以,料汁香辣鲜美,黑木耳脆爽,很下饭菜。
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