高粱米怎么煮
发布时间：2021-11-18 12:03:07
1、高梁米提早侵泡2个钟头以上，我全是夜里泡了早晨吃。
2、侵泡过的高梁米放到石锅里放水加温，水滚沸后关文火炖。
3、十几分钟后用筷子搅拌一下，高粱粥也刚开始越来越浓稠，红枣去核后资金投入，喜欢吃甜的可添加小量老冰糖。
4、再稍炖十多分钟，一锅浓稠的粗粮粥就完成了。
三、高梁米的功效
年青人吃高粱黑豆红枣饭能够 促进消化。有消化不良、身体素质较差、作压力太大、紧张焦虑等“亚健康状态”主要表现的中年轻人，能够 常常吃“高粱米黑豆红枣饭”。
ad
TABG:潘恩 常识青春期健康生活服务app星际猎宝生活教师招聘常识广州办健康证传奇技术联盟生活中的生活健康的舌有关健康的手抄报女生生活生活常识下载国考常识资料健康特征180传奇性健康低碳生活的好处靓装传奇私服
640*60
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
