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苹果容易消化吗_

发布时间:2021-11-18 12:02:38

3、苹果

苹果在其中带有的单宁酸、有机碱等物质具备收敛性功效,所含阿拉伯胶可消化吸收内毒素。对单纯的轻微腹泻,单吃苹果可治腹泻苹果中含甲基纤维素可刺激性胃肠功能,加快大便,故又有润肠功效。

4、番茄

番茄中带有一种独特成份——蕃茄红素,有利于消化吸收,有利排尿,能帮助胃酸消化吸收人体脂肪,蕃茄红素还能抑止细菌和真菌的生长发育。

5、橘子皮

橘子皮对消化吸收的推动作用主要是在其中带有的挥发油对消化系统有刺激效果,可提升胃酸的代谢,推动肠胃肠蠕动。

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