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阿胶晚上睡前吃可以吗

发布时间:2021-11-18 12:02:34

便是用米酒、老冰糖,伴以阿胶糕烧开服食。

还可以服用阿胶粉,在熬汤、煮粥时放进。

假如肠胃作用容许还可服食阿胶固元膏、阿胶糕羹等阿胶膏方。

挑选早、晚空肚时服食较为有益于胃肠的消化吸收,假如胃肠觉得不适感,则可调节为二餐中间服食。阿胶糕药效平静,可长期服用,但量不可以很大,成人以每日3—9克为宜,并且其冬季进补的实际效果要显著好于夏天。

需要留意的是,阿胶糕虽是女士优选的保健产品,却并不是每个人都可用,发烧感冒、咳嗽、腹泻或月经期,均应停止服用阿胶糕。脾胃虚寒、消化吸收作用不太好的人也不宜服用。

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