什么东西消化最快？
发布时间：2021-11-18 12:02:17
冼澡
尽管都了解餐后立刻冼澡并并不是好的习惯，可是，假如吃太饱得话，能够 挑选在餐后一小时来冼澡，进而协助做到推动卡路里消耗实际效果，留意，在冼澡的情况下溫度不必太高，温度要是比皮肤略微高一点就可以。
散散步
饭后运动也是一个非常好的促进消化的方式，可是，在散散步的情况下一定要尽可能走慢一点，不能够出現走太快状况，由于在饥饿感状况下走太快得话会立即损害到胃肠，进而让人体因而受困惑。
腹部按摩
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