猪肚怎么煲汤给孕妇吃
发布时间:2021-11-18 12:01:48
花生猪肚汤
原材料:活猪肚一只、花生仁适当、油、姜、蒜、米酒、盐、木薯淀粉
作法:
1、活猪肚一只除掉里边的植物油脂用盐手洗内外后清水冲净,随后再用木薯淀粉手洗一遍,冲净预留。蒜头一头剥皮切去根处,生姜切成片预留。去壳生花生米清洗预留。
2、活猪肚下开水煮至半生不熟,捞起来切割成块。
3、瓷器砂锅里下油烧开,进行爆香生姜片,随后放猪小肚块煸炒,倒少量米酒除腥,随后放蒜头和花生仁,一次性倒进充足量的冷水,大火烧开后改文火遮住外盖煲1个三十分钟。熄火后调咸味就可以。
孕妇吃猪小肚的益处
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