男性朋友出現肾虚这类病症，应当要留意自身的夫妻生活控制及其防止手淫过度的状况，随后再根据饮食疗法的方式减轻肾虚的症状。男性肾虚的状况最好喝一些补肾的汤类，例如参茸乌鸡汤及其枸杞子猪肝汤，针对这种补肾壮阳汤做法，我们能够依据自身的口感去挑选他们的作法，学习培训几类补肾的汤食用。

1、苁蓉羊肾汤：苁蓉30克，羊肾2只。羊肾割开清洗，挑去乳白色肌肉筋膜，与苁蓉一起煮开汤，食用盐调料服用。

作用：补肾壮阳，益肾，补肾壮阳。 主冶：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。

2、参茸鸡肉汤：高丽参5克，鹿茸片3克，鸡脯肉100克。高丽参切片状。鸡脯肉清洗，削皮，造粒。将高丽参、鸡脯肉与鹿茸片放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，慢火隔水炖3钟头，调料服用。

3、枸杞子猪肝汤：牛肝100克，枸杞50克，米酒，食盐，葱段，生姜片，白胡椒粉，动物油各适当。将枸杞去杂，清洗，切一片。锅烧热，放进动物油，下牛肝片爆锅，添加米酒，葱段，生姜片，食盐，再次爆锅，添加冷水适当，放进枸杞共煮，煮至牛肝烂熟，再加白胡椒粉调料。