可是龙眼的热量较为高，而且桂圆较为甜，糖份越高，在品尝到人体里边以后，便会造成过多的发热量，在一百克桂圆里边就带有70热量上下的发热量，假如一次性吃太多得话，针对减肥瘦身的群体而言十分的不友善，所以说假如你挑选减肥瘦身，在期内就不必服用桂圆了，由于龙眼的热量高，因此 需要忌嘴。

吃桂圆都需要注意什么?

孕妇在吃桂圆的情况下需要当心，由于女士在怀孕之后大多数阴血偏虚，肾阴虚便会造成 人体里边生内火，中医学认为孕妇胎前宜凉，可是始终归属于性热的食材，所以说以便防止出现小产的状况，孕妇在吃桂圆的情况下还需当心。