早晨熬粥时能够放些干桂圆，再加一些大枣，起锅的粥芳香又香甜。网编的母亲就喜欢用这一方式熬粥，每到假期回家了，便会喝到红枣桂圆粥;天气冷的情况下女孩能够加些干桂圆到红糖姜水里，散寒防寒保暖，有益于身心健康哦。

每天晚上入眠前可以吃2、3个干桂圆，有利于睡眠质量;煮牛奶、煮蛋的情况下都能够放些大枣和干桂圆。煮黑椒鸡块时，网编的母亲会放些川芎啊，枸杞子和干桂圆，味儿很香，肉质地美味。网编建议和清热的食物一起烹煮，中合一下干桂圆的性温。

干桂圆和核桃肉和白芝麻在一起吃，能够改进便秘。千万别把干桂圆当做零食吃，那样不易上火才怪了。假如干桂圆吃了后，有口干口渴、口腔溃疡的状况出現，先不必服用，吃些清热的食物减轻一下。