当人身安全身体的水湿不可以随血气流动性时，便会在组织细胞中间停留，造成 身体迅速澎涨。而紅豆中含有矿质元素铁、磷、钙等及其B族维生素，此外还带有人体脂肪、蛋白、糖原和尼克酸等物质，因此 ，服用紅豆可以具有去湿气身体排毒、清热解毒有利排尿的功效。

6、紅豆具备消除水肿的作用

紅豆中含有矿质元素钾，而紅豆的表皮中带有皂角苷。这二种物质都具备较为强的有利排尿功效。因此 ，长期性服用紅豆可以具有明显地改进因肾功能衰落和脚气病所造成 的足部及其面部浮肿的问题。因此 ，身患水肿的小伙伴们能够根据坚持不懈长期性服用紅豆来改进自身的水肿病症。

长期性服用紅豆可以为身体产生众多益处，而且紅豆的适用范围也较为普遍，一般人全是能够服用的。可是要铭记胃肠较为孱弱的群体及其多尿的群体最好是要控制胃口，切勿服用过多。