2、促消化

促消化也是大家喝酸梅汁的关键益处之一，它味儿酸中带甜，并且带有很多的柠檬酸钠和苹果酸，这种物质进到身体之后，能推动胃酸代谢，加速肠胃蠕动，能推动她们对胃肠中食物的消化与消化吸收，对提升身体消化吸收作用有非常大的益处。

3、清热去火

酸梅汁能清热去火，它最合适大家在夏季食用，当溫度过高，环境湿度过大，大家出現没精打采或身体疲乏时，多喝一些酸梅汁，就能让这种欠佳病症转好，并且它能消除人体内的热毒，能够合理防止中暑病症的产生。

4、保持身体酸碱

酸梅汁尽管是一种味儿较为酸的健康饮品，但它却归属于偏碱食品，能保持人体内酸碱，能够加速人体内多种多样酸性物质的新陈代谢，平常它最合适与这些肉类食品食物配搭和在一起吃，那样能够防止酸性物质沉积，能防止肥胖症，也可以避免 人体变病。