花螺有什么营养
发布时间:2021-11-18 12:00:16
辣酒煮花螺辅材:食用油、纯粮酒、生抽、盐;朝天椒(野山椒尤佳)、麻椒、姜、蒜、水豆豉(或郫县豆瓣酱),芡粉。
作法:1.花螺清洗、滤干,朝天椒、大蒜造粒,生姜切成片,水豆豉剁碎;2.食用油热至中温,下朝天椒、麻椒、姜、蒜、水豆豉进行爆香,倒进花螺,炒至干身,加纯粮酒50-100ml,滚动,加生抽、盐。稍焖。3.稍炒糖色,用水淀粉勾芡。摆盘后,锅中余汁添小量滋补汤,烧开后由盘缘补至料汁可渗透到螺肉就可以。
白灼花螺:食盐1小勺,鸡精1/2小勺,绍兴酒1小勺,芝麻油少量,芡粉适当。
作法1、将花螺肉取下和鸡脯肉一同剁碎泥,放进碗里加青豌豆、香肠粒、调味品拌好,预留。2、花螺壳清洗,把拌好的馅酿入花螺壳内,入炒锅蒸4分鐘就可以。
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