燕麦配什么吃减肥
发布时间：2021-11-18 11:59:59
燕麦米
燕麦米是燕麦粉压一片以前的形状，也就是我们平常一般 说的燕麦片，能够用于做饭和熬粥，颇具嚼劲。
一般燕麦粉
把燕麦片粒煮熟后，将其辗压、晾干，从而而做成的燕麦片。这类燕麦片比燕麦米易煮，由于辗压的薄厚还行，口味筋道耐嚼。
免煮燕麦粉
这类燕麦粉被辗压得十分散碎，乃至被碾碎不光滑的粉状。免煮燕麦粉只需开水冲调，就可以立即服用，通道细密丝滑。
混和燕麦粉
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