清蒸蒜蓉秋葵的做法
发布时间：2021-11-18 11:59:35
秋葵这类食物针对大家的人体是有非常大的滋补养生实际效果，非常是原本就身患三高病症的病人而言就更应当要多吃一些秋葵的，那样就可以具有一个软化血管和血压等作用的，并且这道食物也有许多的做法的，数最多见的方式便是清蒸的蒜蓉秋葵的，这类作法关键便是沒有让秋葵之中的营养元素有一定的外流的。
主要材料：秋葵350克 调味品：小葱20克，生抽酱油8克
做法：
1) 将秋葵洗干净，放进开水中烫熟，捞起来;
2) 将秋葵放进冷水中洗澡，捞起来切条;
3) 小葱清洗鲜切花预留;
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