海带丝菜谱强烈推荐3、海带豆腐汤

冻军用被子挤干水分，海带结清洗，菌类清洗掰成小块;锅中油烧开后，放进冻豆腐，略煎一会;煎至水豆腐表层一些变黄后，倒进水、海带结、生姜片;煮至水开后，转文火煮30分钟，煮至一半时将菌类倒进一起煮;起锅前加盐就可以。

不难看出，海带丝对我们的功效還是许多的，多吃海带不但能够美容、减肥瘦身、防衰老，还能够促消化、清除乳腺增生。另外，海带的吃法也是许多的，能够拌凉菜还可以油爆，还能够熬汤。各式各样的食用方法能够使海带丝更为色香味俱全。期待大伙儿多吃些海带丝，多学习培训海带丝的不一样作法，培养一个健康的饮食方法。