柿子和海带
发布时间：2021-11-18 11:59:26
2、别把海带丝当正餐吃
不可以长期性的将海带丝作为正餐,那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响.并且海带丝中带有一定量的砷,摄取过多的砷可造成中毒了.因而,服用海带丝前,先要自来水浸洗,使砷溶解水.
3、特殊家庭慎吃海带
身患甲亢的患者不必吃海带,因海带丝中碘的成分较丰富多彩,会加剧病况;孕妇和乳妈不必多吃海带.这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝和宝宝身体,造成甲状腺素阻碍.
吃柿子要留意:
1、不适合与泡菜、乌枣同食;相冲.
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