此外姜片加红糖姜水还非常合适在发烧感冒的情况下喝，可以散寒气，推动血液循环系统。对我们的人体有众多益处。

一位老医生跟我说，入睡以前，将姜片涂在脚掌，坚持不懈一星期，将会出现好几个益处。

1.提高睡眠质量

目前，长时间负荷的办公环境中，我们常常会出現失眠症状，失眠不但让我们觉得十分痛楚，还会继续影响我们的工作中与生活产生负面信息影响，影响我们的工作效能。

此外，还会继续对我们的人体产生一些损害，例如：黑眼圈、脱发等。假如我们在入睡以前，将姜片涂到脚掌，能够推动我们的血液循环系统，还可以提高睡眠质量，长期性能够减轻失眠。

2.可以除去湿寒

如今许多发病的根源都是由于身体的体内湿气较为重。