每一位孕妇都期待自身生出来的小宝宝可以健康快乐白白嫩嫩的，因此 在怀孕期他们都是多吃一些有利于小宝宝人体快乐成长的食材。海货做为一种蛋白质含量很高的食材，在其中所带有的碘元素也可以对身体具有非常好的营养成分补充功效，非常是一些宝贵的海货，对身体的滋补养生效用是比较突出的。女性怀孕期内吃啥种类的海货对人体比较好呢?

孕妇吃啥海货比较好

除开明文规定不适合服用的海货，别的都能够适当吃，尤其是能给宝宝补充DHA的海鲜产品。在其中：

1、鱼虾

虾很合适孕妈妈服用，虾中的金子原素诸多，包含蛋白，钙，维他命这些。针对平常人而言，服用虾仁能够增强抵抗力，合理抵御病原菌侵入，还能维护肾脏功能，抵御疲惫，医治腰酸背疼。