花胶是十分有营养成分的，带有多种多样对身体有利的营养元素。花胶在养颜美容层面拥有 很好的功效，因此 许多女士喜爱服用花胶。花胶最好是挑选大的老的，那样的鱼胶功效会更好。花胶能够每日都服用，还可以第二天吃一次，那样能够充足吸引住。每一次服用花胶不必过多，适当就行。

花胶一周吃几回

最好天天吃，还可以持续吃七八天随后停两三天，还能够第二天吃一次。这个是较为科学研究的，由于身体每日摄取量是有限的，吃多也消化吸收不上。吃多长时间有实际效果需看每个人身体素质，一般要吃一个月上下，快的1-2个礼拜就由此可见实际效果。

花胶一次吃是多少适合

一般一次二十克，一周吃两至三次足亦，这一克重是泡开前的克重，也有如果是大花胶得话能够立即切了，去炖，小花胶才有泡开，并且泡开的時间不适合太长，一个钟头至2个小时就可以!你能拿来药房或者销售市场让别人帮称一下，之后再按那分量拿就可以了。

还有些是，吃的总数和频次应当要和花胶的品质正比——一般来说，大花胶立即切了去炖，小花胶去泡开，由于是圆柱状的正中间有一些残渣的!干花胶有专业的专用工具刀， 这一药房一般不帮切，由于难以切的，看花胶的薄厚吧，你能拿来问问看，或是叫商家切，那就是最好是的方法。