因为花生仁归属于高脂、高蛋白食物、高热量食物的干果。不易被身体消化，因此 针对像痛风、肠胃炎、胆囊切除者，也有糖尿病、高蛋白尿症病人、跌打损伤淤肿者，她们都不可以吃花生的，要不然会造成 病况加剧。也有一类人最好是还要杜绝花生仁，那便是想瘦或是已经减肥瘦身的盆友哦，终究花生的热量和人体脂肪太高了。假如确实想吃花生，还要小量服用，有效配搭饮食搭配，提升健身运动，将吞掉的人体脂肪和发热量都挥发。

假如看过以上文章内容以后，可能你很好运的并不是这些不适合群体的一员，也不必得意忘形哦，终究花生吃多了会腹胀哦。食材尽管好，可是要留意适当，千万别影响到自身的身心健康呢。