2.出锅开枪，在锅中给油，油烧后将鸡蛋炒熟，随后盛出。再立即用炒蛋的油炒三丁，煸炒至8分熟就可以了。煮开后，倒进剩下的白米饭，匀称煸炒，最终倒进不久煎过的生鸡蛋，在锅中刷一层薄薄油。

3.将鸡蛋皮所有伸缩，或将其伸缩成两截。把白米饭包起來。将可丽饼放进盘里，用番茄沙司装饰设计。就可以刚开始美美哒地吃啦!

烹制小提示：

1.假如您是初学者，能够在生鸡蛋中添加少量马铃薯粉，随后添加少量水拌和。鸡蛋皮能够成应用炒菜锅煎，基本上一次就取得成功哦。

2.白米饭最好隔夜米饭。由于留宿白米饭水份很少。要是没有，能够把它烘干。这类白米饭在炒的情况下不容易粘在锅上。

3.我们常常吃的生鸡蛋有五种作用。最先，生鸡蛋具备防衰老的功效，依据相关资料，生鸡蛋含有我们人体需要的营养成分。除此之外，生鸡蛋具备防止癌症的关键作用。这是由于生鸡蛋中带有的物质会溶解人体内的内毒素和致癌物。最终，假如我们每日吃一个鸡蛋，那将是我们的一天。充裕的营养成分补充剂也将使我们的精神面貌最好是。