日常生活有很多胰腺炎的病人，而这种病人绝大多数状况下都是有一个常见问题，那便是平常不吃早饭。特别是在一些工薪族病人，由于早上需要早上，因此 会省下吃早饭的時间让自身多睡一会。实际上早饭每一个人全是务必要吃的，不可以懒散不要吃，而早饭多吃鸡蛋也是很普遍的。那麼，早饭水煮鸡蛋配哪些好?

配搭一：水煮鸡蛋 牛乳 吐司面包

在生鸡蛋的各种各样食用方法中，煮鸡蛋营养使用价值最大，因为它保存了数最多的营养元素。

早晨先吃一个馒头垫垫腹部，随后吃个蒸蛋再加一杯牛奶。确保一个早晨都能活力充裕!可是早晨吃蒸蛋有一些要留意的，便是不必把生鸡蛋跟豆桨一起吃。由于豆桨带有蛋白酶，与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。建议早饭多吃鸡蛋配牛乳，但是便是要还记得先吃点吐司面包这类的东西，由于早上起来胃肠最需要的是糖原出示的工作能力，假如你空腹喝牛奶，牛奶的营养就没法充足消化吸收，只是化作乳清蛋白被人体运用，在其中的优质蛋白质就消耗了，因此 先吃中式点心再和牛乳、多吃鸡蛋!