2、养肾的食物

人体血尿酸不可以立即排出来身体之外，是由于肾脏功能降低或是肾功能不全造成的，这时候多吃一些能够养肾的食物，就能加速人体内血尿酸新陈代谢，能让人体内血尿酸总数迅速降低。像淮山药、西蓝花及其丧礼和圆葱等食物就全是能够养肾的食物，她们不仅能提升肾脏功能，还能让血尿酸根据肾脏功能尽早新陈代谢出身体之外。

3、利尿的食物

尿里是身体血尿酸排出来身体之外的关键方式，平常大家出現尿酸偏高，之后能够多吃一些能有利排尿的食物，非常是茄子，萝卜、东瓜及其薏米仁等食物，不仅能有利排尿还能提升肾脏功能，降低不水停留能让人体内的血尿酸总数迅速降低。

4、低嘌呤的食材