断奶后是许多哺乳期间的女士必须应对的一个问题，终究，小孩不可能始终喂母乳，在其成长的过程当中，也要多吃一些别的的食材，以确保身体营养搭配，协助小孩快乐成长。而针对断奶后而言，退奶是很重要的一个工作中，食材退奶也是很多人的挑选。那麼，断奶后可以吃韭菜回奶吗？

一、韭菜回奶吗

吃韭菜会退奶。

应当视状况吃韭菜：假如你是已经喂奶的母亲并考虑到再次喂奶，建议这段时间少吃乃至不吃韭菜，由于苋菜会抑止分泌乳汁，是回奶的食物，这类状况虽因本人而异，建议還是少吃。除此之外，麦芽糖、麻椒、八角、茶、山楂果、小茴香、山参等食物也是有退奶作用，喂奶的母亲应当要留意。针对哺乳期妈妈而言，可以吃比如绿豆芽、海带丝、连藕、青笋、金针菜这类蔬菜水果，不但能够帮妈妈去火、预防哺乳期便秘，也有催奶作用。

如果是提前准备断奶后的母亲，则可以吃些苋菜。苋菜有除菌消炎的功效，有利于提升母亲的免疫能力。除此之外，苋菜中带有的硫酸盐还能协助身体消化吸收维生素b21和维生素D，因此 苋菜配搭含有维生素b21的食材，比如生猪肉一起服用，是十分营养成分。