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燕窝适合什么时候吃

发布时间:2021-11-18 11:55:51

离用餐前或后两个小时——离用餐前或后两个小时空肚时服用,营养成分消化吸收最好。

燕窝服食的最佳时间基本便是这好多个时间点了,在吃燕窝的情况下,留意不能与下列这种食材一同配搭。

燕窝和什么不可以一起吃

一、会毁坏燕窝营养的食材

含胰蛋白酶的食材,例如番木瓜。

酸的食物:例如青柠檬、青梅、山楂果这些,酸的食物会影响身体对燕窝的消化吸收。

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