尽管长豆角是大伙儿饭桌上一个常见的蔬菜，但是大伙儿尽管喜欢长豆角，却不清楚长豆角对身体到底有如何的作用，实际上在长豆角中关键带有一些维他命b和蛋白，能够合理补充身体所缺营养元素。而且在牛乳中也含有丰富多彩的牛奶蛋白，多喝牛奶有利于肌肉骨骼身心健康，可是长豆角和牛乳能够一起吃吗?

长豆角的营养成分

长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静，调养消化道，清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎，腹泻发烧。

牛奶的营养使用价值

牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛乳为彻底蛋白食品，对脑组织和神经的产生及生长发育有关键功效。牛乳人体脂肪中胆固醇成分难熟、蛋类食品低，具备减少身体胆固醇的作用。