因而，孕妈妈们是能够喝菊花茶的，自然最好是买一些好一点的黄菊花茶，一些不太好的黄菊花茶是有迷晕的，因而可能会危害，自然，黄菊花茶自身偏寒，那样才有下火的作用，可是如同女性朋友来大姨妈一样，这段时间最好是還是少喝些黄菊花茶。

备孕食谱

备孕食谱有什么？清补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、枸杞二肚汤、花旗参雪蛤等全是怀孕前营养餐食谱。备孕食谱不但为备孕的女士出示机体所需要的营养成分，还能提高他们的身体素质，为创造身心健康的小宝宝打好营养成分基本。下边详细介绍四款备孕食谱。

1、清补鹌鹑汤

食物：鹌鹑2只、艾草叶30克、菟丝子15克、羌活10克。