温热性蔬菜有哪些
发布时间:2021-11-18 11:53:32
别的 :大豆油、姜片、麻椒、白蔻、八角、丁香花、茴香、八角茴香、老红糖、酒、醋、绿茶、现磨咖啡、老红糖、桂花树、虫草、黄芩、太子参、川芎、首乌等。
二、身体素质平衡的人可以吃性温的食材
食品有:谷物:稻米、小麦面粉、苞米、大豆、黑豆、红小豆、荷兰豆、扁豆、豆角、地瓜、马铃薯、花生仁。
菜类:淮山药、山芋、地瓜、红萝卜、四季豆、白菜、青菜、木耳、银耳、平菇、香菇、豆油皮、绿豆芽、蔬菜、茼蒿、海蜇皮。
豆类蔬菜:黑芝麻粉、芝麻、西瓜子、南瓜籽、百合花、莲籽、李子果菠萝蜜、红提、橄揽、花生仁、银杏果、大棒、山楂果、栗子。
肉类食品:生猪肉、驴肉、白鹅肉、鸭肉、鸽子肉、鹌鹑、热血、牛乳、酸奶、野生甲鱼、乌贼鱼、大青鱼、黄花鱼、泥鳅鱼、海叁。
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