红豆薏米可以加南瓜吗
发布时间:2021-11-18 11:53:18
许多 人都应当吃过红豆薏米粥,由于红豆薏米粥对身体具有的祛湿身体排毒换气利药的功效是比较突出的,每日都吃红豆薏米粥得话,对女士也可以具有补气血益血的功效。而除开红豆薏米粥以外,南瓜小米粥也是一个广受五星好评的粥品,由于南瓜小米粥中结合了冬瓜的清甜味。因而在制做红豆薏米粥的情况下,能够添加冬瓜一起制做吗?
薏米红豆冬瓜粥的做法也非常简单,需要的食物便是薏仁米、紅豆和冬瓜。煮粥以前就需要提早把紅豆和薏仁米用小水泡开,这二种食物全是较为难煮的。在熬料的情况下需要留意熟度,可依据自身的口感加上老冰糖,可是要想饮食疗法效果非常的好,最好不加糖吃。
原材料:冬瓜500克,薏仁米俩把,紅豆俩把
1、紅豆提早一夜侵泡;薏仁米提早侵泡2钟头;冬瓜削皮去籽,清洗切片。
2、锅里加水烧开先煮薏仁米、紅豆,煮至七八分熟的情况下,薏仁米和紅豆盛开后再添加冬瓜熬煮。
3、冬瓜煮到熟烂煮也就类似煮好啦,按本人口感天赋加点老冰糖。
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