吃苹果喝茶有什么危害
发布时间：2021-11-18 11:52:38
一般状况下吃苹果和饮茶不必另外，大部分新鲜水果是酸碱性的，非常容易和茶叶茶中的氨茶碱产生反映，影响茶叶茶的营养成分，另外也影响水果的营养使用价值,可是新鲜水果是性凉的，最好不必空腹服。平常吃苹果时一定要清洗，在餐后三十分钟之后吃比较好，饮茶宜口味淡，防止浓茶水。
但是，建议，以便让绿茶叶苹果汁的减脂实际效果加乘，最好是在餐前15-20分钟前喝1杯，等饱腹的信息传输到人的大脑后，再刚开始就餐，像那样，在就餐时最少能够降低摄入1/3上下(约240卡)的发热量。
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