平常由于某类原因，可能会出現厌食的状况，例如心理状态情绪不好，出現消化不良，出現胃积食这些，都可能会造成 厌食的主要表现，此刻应当吃一些开胃的食物，那样有利于推动胃口的提升，此刻可以吃一些山楂干，吃一些连藕，喝一点酸梅汁这些，都是有非常好的开胃的作用，我们看来一下这些方面的內容。

吃啥东西开食欲

一、山楂干

山楂干含多种营养元素、酒石酸、柠檬酸钠、山楂果酸、苹果酸等，含有的解脂酶能推动人体脂肪类食物的消化，有推动胃酸代谢和提升胃内酶素等作用。中医学觉得山楂果具备化滞温胃、收敛性止痢、活血化瘀等作用。主冶饮食搭配食滞、胸隔痞满、疝气血瘀闭经等症。除此之外，吃山楂干还能减肥瘦身、软化血管。

因此，能够去超市买一点哪个山楂卷或是山楂干，用餐前吃几块，马上便会有胃口了。