除开饮茶之外，也有下列能够清肠排毒身体排毒的方式：

1、健身运动身体排毒法

健身运动：每星期最少做1次流汗健身运动，如瑜伽健身、慢跑、体操运动等，勤洗温开水澡，使皮脂腺代谢畅行无阻，进而推动“内毒”排放。

指压按摩：坐落于肚脐眼两侧二寸的天枢是调整肠胃活动的关键穴道。用无名指和中拇指轻按天枢，呼吸的情况下轻按，呼吸的情况下释放压力，每一次轻按10下上下，一日当中可反复开展，以排便顺畅为度。

每日慢跑30分钟：慢跑不但能提高大腿肌肉的能量，还能够减少血压，耗费身体人体脂肪，让全身基础代谢技能提升，加速肠道蠕动。

2、新鲜水果身体排毒法