萝卜是冬季必需的蔬菜水果，尤其是在北方地区，箩卜与牛肉配搭在一起烧煮是十分湿热滋补养生的菜肴，可是针对气虚的人是不宜吃萝卜的，主要是会出現虚不受补的状况，就会有可能出鼻血的状况。除开箩卜，好像槟郎、香薄荷、蒜头全是不宜气虚的病人吃的，主要是因为这种食物会耗费人体的一些元精，在中医学许多 的中医之中也是有记述这种食材会危害病人的真元。

第一：槟郎

在中国的许多 沿海地区，比如海南省等的许多 老百姓全是喜爱嚼槟榔。可是你清楚吗，并并不一定的人都能够一直嚼着槟郎的。加你气虚的病人最好是少吃槟榔，尽管槟郎具备助消化的功效，可是他也会耗损人体中的元精、气正。中医名著神农本草经疏就以前记述过，中气下陷的病人最好是不必服食槟郎，长期服用会耗损人体中的真元。

第二：香薄荷

生活起居中很多人喜爱将薄荷草开展煮茶，觉得那样具备非常好的下火及其消防疏散风寒风热的功效。但假如长期性很多的服食香薄荷，也会耗损人体中的气正。平常服食香薄荷一定要留意适当，假如过多服食会泄人体中的真元、耗损真元，造成 人体的免疫力低下，提升生病的可能。所以说，一些体弱多病及其气虚体质的群体最好是不必服食香薄荷。

第三：萝卜叶