（4）宜在空肚时服食阿胶糕，服食后不必立刻吃冷食冷饮，不必吃不容易消化吸收的东西。要把握好阿胶糕的服食使用量，也可避免 阿胶糕所造成的碍胃。使用量能够依据不一样状况有所差异，一般每天使用量以3—9克为宜。

3、阿胶糕的味儿有的人不太习惯性，能够在这其中添加老冰糖，纯蜂蜜等调料。另外能够在餐后服食，那样就不容易导致恶心想吐、恶心想吐等状况了。

4、假如服食后觉得口干舌燥、牙龈流血、鼻孔干燥，出現热疮，或眼干眼涩、泛红，乃至出現喉咙干痛及大便不通畅或大便出血等病症。可能因为阿胶糕货新，原厂没多久，温性助火。能够提早选购阿胶糕置放一段時间后服食。

5、食阿胶糕容易上火也可能是由于阴虚体质。肾阴虚的人，阳火相对性会看起来充沛，点燃身体的体液，让人觉得口味咽喉肿痛，但不一定有气体及眼屎多，这类热我们称之为“阴热”或“虚火”。肾阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶糕，便会令阳火太旺，身体机能处在一种过多激动及活跃性的情况，便大会上火，比较严重时候低烧、手足心热及心悸失眠。那样身体素质的人可以用乌豆（即黑豆，作用滋阴利湿，滋润肾脏）60克煎汤，煮至豆烂，随后取汤和炖好的阿胶互服用。

6、阿胶糕生湿，脾胃虚寒者服食期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的东西，能吃些跑位的蔬菜水果最好是，服食后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药，不仅能防止出现不适感病症，还能推动阿胶的功效，实际效果能翻倍。能够将白术茯苓、灸甘草、茯苓煎好后用于服用东阿百年堂阿胶糕。还可以参照《超级经典的民间食疗偏方》中一些健脾养胃的饮食疗法小偏方。此外，山楂果尽管能够促消化，能够相互配合阿胶糕吃，可是可能会出現口黏，舌苔厚腻等病症。