花生仁又香又脆，能够炒着吃，还可以煮着吃，花生仁还能够腌咸菜，花生的吃法有很各种类型，但是大伙儿需要留意的是有关花生仁中的原素，需要掌握清晰，非常是对于一些身体素质独特的病人，例如已经自然通风期内，在这个时候到底能不能吃花生仁，就变成大伙儿较为关心的问题。

花生仁是嘌呤高的食物吗

据统计发觉：因为花生仁中也带有很多的漂呤成份，因此，在痛风的早期，或是是在痛风应急的发展趋势阶段，是不可以服用花生仁的。而针对，痛风病况早已获得了控制的情况下，是能够依据医师的建议，适度的服用小量的花生仁的!

因为，花生仁的漂呤成份很高，痛风权威专家建议病人盆友，還是少吃为好!以便自身的身心健康，平时能够多服用一些，新鮮的蔬菜水果，多饮水，不要吃嘌呤含量较为高的食材，例如：小动物的内脏器官，一部分淡水鱼，海鲜产品等，平常戒烟酒，等从日常生活之中合理的控制痛风的发病!

无嘌呤食物