莲子与什么搭配好呢
发布时间：2021-11-18 11:50:14
莲籽与什么配搭好呢?莲子心与绿茶叶一起煮茶食用，能助睡眠、宁静情绪,对女性更年期出現的心烦意乱、失眠多梦有减轻功效。 莲籽、百合花全是滋补养生上品,熬粥服用，具备健脾养胃、养心魄、益肾气、润皮肤等多种多样作用。
莲籽与鹅肉、薏仁米一起配搭煲汤，能补阴健脾养胃、健脾胃利湿，特别适合气侯湿冷、非常容易发肠胃病的夏时服用。
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