梨是我们再了解但是的一种新鲜水果，因为它归属于寒性性因此很多人 不常服用，实际上用梨煮粥服用对人体但是大有益处。服用梨粥能够具有净心润肺止咳的实际效果，并且能够补充人体所需要的的维他命和钾，可是需要留意的便是如果是梨子则不适合过多服用，对人体无利乃至会导致巨大的损害。

一、梨粥的做法

1.梨2只，清洗后带核剁碎;

2.加梗米100克，和水熬粥。

二、梨粥的营养分析

梨自古以来被称作「百果之宗」，是清热解毒的上品，也能冶疗咳润肺止咳。但是梨虽能净心润肺止咳但寒性，虚寒体质、或者寒咳者不适合直接生吃，务必隔水蒸过，或是熬水成汤，或与中药材清炖都能够。