历经了一全部夜里的歇息以后，身体耗费了很多的水份，血液的浓度值增大，喝上一杯黑荼不仅能迅速的补充人体需要的水份，清除胃肠，有利于减少血压。

可是留意，早上喝茶时一定不必喝浓茶，比平时饮茶时要淡一些

小建议:黑荼尽管有减少血压的作用，但也不可以彻底依靠它，应当以用药治疗主导，常常量血压，以防遗漏病况!

黑荼有各式各样的，关键有湖南湖北的黑荼，云南省的小青柑，广西省的六堡黑荼，也有四川的，多是少数名族食用的荼叶。黑荼选用的原材料较为粗老，根据茶叶杀青，揉捻，着色，干躁，抑制等程序制作而成，茶气较浓，常饮，具备一定的养生保健的功效。

1.黑荼带有多种营养元素，矿物，也有蛋白，碳水化合物等物质，具备营养成分功效。

2.带有膳食纤维，能除去肠胃里的废弃物，具有降低油腻感，促进消化，消除腹胀，缓解便秘。