2，圆葱如何吃好?

无论哪些饮食搭配，掌握分寸。不然吃多了也是有不适感。每顿饭吃50克上下。最好直接生吃拌凉菜实际效果相对性不错。圆葱能够和肉类食品一起，去肉类食品的腥味儿，还可以拌木耳等。

对高血压伴糖尿病、哮喘、失眠长期性坚持不懈吃不错。对皮肤瘙痒病症病人尽量避免吃或不要吃。

3，圆葱降血压不可以替代降血压药品

许多病人，听闻圆葱等蔬菜水果降高血压，马上吃有关蔬菜水果，立刻停止服用降血压药是十分不正确的。蔬菜水果、健身运动、情绪改进等非用药治疗，降血压力度有限!若是血压长期性高，高血压轻中度以上或高血压高风险组以上的病人，切勿不必自主用多吃洋葱等方式来替代降血压药品。可是多吃蔬菜有益提升降血压药的功效，降低副作用及药量，预防心血管疾病等益处。