宝宝吃黄花鱼的做法
发布时间:2021-11-18 11:49:17
淡水鱼中带有很丰富多彩的蛋白及其矿物和别的营养元素,针对身体有很多的益处,针对小宝宝而言一样这般,因而小宝宝是较为合适服用淡水鱼的。大黄鱼这就是一种口味美味可口而且营养元素为很丰富多彩的鱼,其是给宝宝服用的一种好原材料,殊不知由于小宝宝胃里较为敏感其服用淡水鱼不可以像成年人那样。那麼下边就来介绍一下孩子吃大黄鱼的做法大全。
一,清蒸黄花鱼
原材料:大黄鱼1条、海鲜酱油(或生抽酱油)、姜片、葱
作法:
1、鱼放菜盘上,将生姜片铺在鱼上。海鲜酱油倒在小盘子里。
2、将鱼和小盘子都放到锅中用火灾煮熟,7-10分钟(按鱼的净重)。
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